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Esta semana vamos a dedicar nuestro blog a la salud bucal  y más concretamente cuando se tiene aparato. La limpieza en estos casos debe ser mucho más exhaustiva y requiera de más cuidados especiales. Hay que tener en cuenta que los aparatos de ortodoncia retienen muy fácilmente los restos de alimentos que ingerimos, lo que favorece la formación y adhesión de la placa dental implicando un mayor riesgo de caries de enfermedades de las encías. Por ello es muy importante ser muy estricto en la higiene bucal diaria. Se recomienda como mínimo el cepillado 3 veces al día después de las comidas. Para hacerlo correctamente se aconseja emplear un cepillo específico de ortodoncia porque sus cerdas tienen una forma determinada que permite llegar bien a la superficie dental entre los alambres y alrededor de los brackets. Existen cabezales especiales de cepillos eléctricos ofreciendo una limpieza más efectiva y profunda contra la placa que los manuales. No hay que olvidar la zona de las encías, ya que en ella queda retenida la mayor parte de la placa pudiendo causar una gingivitis a partir de las 48 horas sin una correcta limpieza. Te damos las recomendaciones para una higiene bucodental perfecta:

 

Renueva el cepillo con mayor frecuencia.

✅Usa una pasta fluorada y con propiedades antigingivitis.

Cepíllate durante 2-3 minutos y delante de un espejo para observar la técnica. Es muy útil usar un revelador de placa.

Repasa con un cepillo interdental las zonas bajo los alambres.

✅Usa un irrigador bucal para mejorar los resultados.

✅Utiliza un enjuague bucal con flúor.

Evita los alimentos cariogénicos (bebidas refrescantes, zumos, dulces y chucherías).

Evita los alimentos duros que puedan dañar los brackets (pipas, frutos secos, palomitas…)

Evita los alimentos pegajosos (gominolas, chicles…)

✅Procura no morder bocadillos u otros alimentos. Córtalo en trozos más pequeños.

 

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