Con la llegada del buen tiempo, los días se alargan y las ganas de salir de casa crecen. Empiezan las escapadas a la playa, los fines de semana en la montaña, los festivales al aire libre o simplemente las vacaciones en familia. Pero entre toda la emoción de hacer la maleta, hay un detalle que no deberíamos pasar por alto: preparar un botiquín de verano bien pensado.
En Farmacia Etchaberry, sabemos que los imprevistos pueden arruinar incluso los planes más esperados. Un corte, una picadura, un dolor de cabeza o un golpe de calor son situaciones comunes en esta época del año, y contar con los productos adecuados a mano puede marcar la diferencia.
Un buen botiquín debe estar adaptado al destino, la duración del viaje y las personas que te acompañan. No es lo mismo ir con niños pequeños, que hacer una ruta de montaña, viajar en caravana o pasar una semana en un hotel. Sin embargo, hay una base común que conviene tener presente en todos los casos.
En primer lugar, no puede faltar un buen protector solar. La piel está especialmente expuesta durante el verano, y tanto el rostro como el cuerpo necesitan una protección adecuada. Además del fotoprotector (preferiblemente de SPF50), es recomendable incluir un after sun, para calmar e hidratar la piel tras la exposición solar. Muchos olvidan este paso, pero es clave para evitar la descamación, el enrojecimiento y prolongar el bronceado de forma saludable.
Otra categoría esencial son los productos para pequeñas curas. Es decir, gasas, tiritas, suero fisiológico y un antiséptico como la clorhexidina o la povidona yodada. Estos básicos permiten actuar rápidamente en caso de caídas, rozaduras o heridas leves, especialmente si hay niños jugando al aire libre. También es buena idea llevar unas tijeras pequeñas y pinzas.
Las picaduras de insectos suelen aumentar con el calor y la humedad, especialmente en zonas de costa o campo. Por eso, es muy útil llevar un repelente adecuado (teniendo en cuenta si hay menores o pieles sensibles) y una crema o stick calmante que alivie el picor si ya ha habido picadura. También es importante prestar atención a las reacciones alérgicas, y tener a mano algún antihistamínico si ya se han producido en ocasiones anteriores.
En cuanto al bienestar digestivo, los cambios de alimentación, el calor y el agua diferente a la habitual pueden causar molestias. Incluir sales de rehidratación oral, probióticos y un antidiarreico puede ser muy útil. También conviene llevar analgésicos de uso común, como paracetamol o ibuprofeno, y un termómetro digital por si aparece fiebre.
Si viajas con niños, el botiquín debe incluir productos adaptados a su edad: desde suero oral infantil, hasta un termómetro adecuado y cremas específicas para irritaciones. Y si tú o alguien del grupo sigue un tratamiento crónico, recuerda llevar la medicación suficiente, junto con las recetas o informes médicos necesarios.
En definitiva, un botiquín de viaje bien preparado es una forma de cuidar tu salud y la de los tuyos mientras disfrutáis del verano. Desde Farmacia Etchaberry, te animamos a pasar por la farmacia y dejarte asesorar: te ayudaremos a montar un botiquín a medida, según tu destino y necesidades.
Además, este mes de junio tenemos packs especiales para vacaciones, descuentos en solares y todo lo necesario para que tus escapadas estén libres de preocupaciones.
Tu verano, más seguro y tranquilo, empieza con una buena preparación. ¡Te esperamos en Farmacia Etchaberry!