Omega 3 y sus múltiples beneficios para tu salud

Omega 3 y sus múltiples beneficios para tu salud

Todos hemos oído hablar en infinidad de ocasiones sobre el Omega3, sus beneficios, los alimentos que lo contienen o por lo menos que se trata de «algo» que es bueno para nuestro organismo… pero, ¿realmente conocemos la importancia que tiene? Porque creedme que...
¿Quieres eliminar la celulitis?

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Ya queda poco para la llegada del verano y para lucir nuestros cuerpos al sol. Ahora es el momento de ver el resultado de tanto confinamiento y la falta de actividad de este último año. La mayoría nos encontramos con algunos kilos de más y también en el caso...
Higiene bucal en ortodoncia.

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Esta semana vamos a dedicar nuestro blog a la salud bucal  y más concretamente cuando se tiene aparato. La limpieza en estos casos debe ser mucho más exhaustiva y requiera de más cuidados especiales. Hay que tener en cuenta que los aparatos de...
Plantas para bajar peso

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¿Sabes que podemos aprovechar las propiedades de ciertas plantas para bajar de peso? A veces nos cuesta bastante perder esos kilitos que nos sobran y toda ayuda es poca para conseguirlo. En nuestro blog semanal queremos destacar algunas plantas que te ayudarán a...
Cúrcuma para mejorar tu salud

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La Cúrcuma longa es una planta de origen asiático de la familia de las Zingiberaceae. Es comúnmente utilizada como especia en la cultura asiática y, hoy en día, se ha importado a Europa y América con las nuevas tendencias culinarias. Uno de sus componentes...
DISFRUTA DE UN INVIERNO SALUDABLE

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La Llegada del invierno no sólo trae consigo bajas temperaturas, frío, nieve, además es la estación del año en la que nos deprimimos más, por la falta de horas de luz, sufrimos más enfermedades respiratorias, cardiovasculares y problemas de huesos. Aunque...